狗狗睡觉有助于身体恢复吗？
最近，《自然》杂志上刊登了一项来自德国的研究。[1] 简言之就是： 研究人员对50多只狗进行为期四周的实验后得出了以下结论： 与睡在同等环境中的狗相比，那些被放到“动物卧室”里的狗体重增加了更少，它们体内应对脂肪的激素水平下降了20%以上； 与同窝的动物相比，那些得到更好睡眠的狗表现出更低的胰岛素水平（一种参与能量代谢的激素），以及更高的瘦素水平——一种告知大脑能量水平的激素。 这意味着更好的睡眠可能通过影响激素水平来促进代谢过程，从而帮助动物减脂，并可能防止人体肥胖和糖尿病，而这些都是当代主要的健康问题。
在这项研究中，与睡在普通房间里的狗相比，睡在“动物卧室”里的狗在4周后减重了更多，胰岛素水平降低了更多，瘦素水平提高了更多。 当研究人员将一只小狗关在一个特殊的卧室里时，它似乎非常喜欢这个新地方。这间卧室里有玩具、一块爬架、一个食盆和一个水槽。 重要的是，当研究人员把小狗关进这个卧室时，里面已经摆好了所有这些东西。也就是说，在房间建立起来之前，小猫是被关在普通的房间里的。
研究负责人、哥廷根大学兽医学院的克里斯蒂娜·布洛克纳说：“我们发现，与先前的猜测相反，良好的睡眠并不依赖于特定的硬件或软环境。只要条件能够满足动物的睡眠需求，它就会获得良好的睡眠。” 那么，如何才能给爱犬创造一个“动物卧室”呢？ 研究者建议，为了打造一个完美的“卧室”，需要考虑以下几个因素： 当然，我们不可能完全控制爱犬的日常活动，让它们永远保持运动量。然而，你可以尽可能多地创造适合它们新陈代谢的条件。例如，限制爱犬的碳水化合物摄入量可能会产生积极的影响。提供富含Omega-3脂肪酸的食物也可能有所帮助，因为据信这些脂肪酸有助于调节炎症反应，进而改变身体的代谢途径。