肚子里面的黑东西是什么？
你说的黑东西应该是肠道里的积气，因为看不到你的全貌，所以不好下结论，但是根据你的描述和以往的经验来分析，应该问题不大。 首先从你的大便看，是成形的，没有腹泻，说明胃肠的消化吸收功能正常；其次从你的饮食看，吃的相对较素，那应该排除食物过敏导致的胃肠道不适；最后从病程来看，已经持续一个多月，时间比较长，不过鉴于你已经痊愈，既往病史里又没有特殊记录（比如溃疡性结肠炎、克罗恩病等），一般的情况，这种症状会在短期内自行缓解，现在病情平稳，没有发作，应该没多大问题。
如果是胃肠道积气导致的不适，一般会自行缓解，注意规律进食，少吃刺激性食品即可。但要注意如果既往有胃肠道疾病史，或有慢性胃炎等慢性疾病，一定要注意减少生冷、辛辣、油腻等刺激食物的摄入，戒烟戒酒，因为慢性炎症的刺激会对这些不良因素更加敏感，另外要规律用药，定期复查。