大便臭是吃东西凉吗？
先问是不是，再问为什么 --- 吃进去的东西会不会导致便便变臭呢？ 会！ 但是不会直接导致便便变臭。 因为吃进去的食物在消化道被消化液分解后，会产生一些挥发性气体，这些气体含有各种脂肪酸、醇类、酯类等成分，如果某些营养成分没有完全被吸收就进入了大肠，经细菌发酵后就会产生臭味。
不过这些气体的味道并不明显，我们闻到的臭屁的味道其实是稀释了250倍后的气味……所以，如果不是像拉啤酒瓶盖那样直冲云霄的巨量放屁，一般人的屁都不会特别臭~ 那么，有没有不吃就会臭屁如飞的情况呢？ 当然有啊～ 比如，吃了大量的乳制品和蛋白质（肉类中也含有大量蛋白质），都可能引起胀气，此时如果不及时排便，滞留在肠道中的食物残渣在细菌作用下发酵产生气体，自然放出来的屁就会又臭又多了…..
不过，这时的臭屁是有趣的，因为里面含有较多的胺类物质（比如臭鸡蛋味的硫化氢）和吲哚（臭袜子味儿的甲硫醇），这也是诊断结肠炎或者溃疡性结肠炎时会做的重要检查项目喔～ 有研究表明，健康人每天大约排气500次左右，患溃疡性结肠炎的病人则高达4600次。
如果你发现自己每天屁多屎臭，一定要记得留意自己的饮食哦～ 多喝酸奶 增加益生菌的比例有助于调整体内的微生态失衡现象，而补充乳糖有利于益生菌的生长（未乳糖耐受者除外哈）。
平时可以多吃含膳食纤维丰富的蔬菜，比如洋葱、大蒜、韭菜、豆芽菜等，以及新鲜水果，比如苹果、橘子、梨子等，保证每天至少500g，以软化大便减轻便秘；此外还要尽量少吃不易消化的纤维素多的食物，比如油炸食品、粗粮以及含纤维素多的蔬菜，可以减少胀气和腹痛。 如果通过以上方法仍然无法改善，建议去医院就诊，在医生帮助下明确原因并针对性处理啦～