猫科动物是天生爱睡觉的动物，但猫咪每天只需要睡14-20个小时，人类则需要睡8个小时左右，所以看上去猫咪好像一天只睡了2-3小时，其实它们在睡醒后会有30分钟左右的时间进行开眼活动，比如自己梳理毛发、玩耍等。 如果主人发现猫咪睡得比平时久，首先应该考虑是不是因为环境温度不合适导致的，因为猫咪对温度很敏感，如果感觉到冷就会不自觉地通过睡眠来给自己取暖。 其次要考虑是否存在营养不均衡的情况，如果是幼猫或是孕期、哺乳期母猫需格外注意。
最后还要考虑疾病因素，如发烧、寄生虫感染等，建议及时带去检查一下，排除潜在的疾病风险。 但一般情况下，只要猫咪精神好、胃口佳、大便正常，就不必担心，作为主人应该给予足够的安全感，让它们能安心地入睡。
晋芙瑶优质答主猫咪的祖先生活在一个叫做“萨瓦纳”的草原上，它必须在日落之后和日出之前（黄昏、黎明两个时间段）这两个时间活动才能够有效率的捕猎而且减少自己成为猎物的机会。而其它的时间都是用来睡觉和休息的。这种习性到现在的小猫身上也保存了下来。通常猫的夜间睡眠时间长于白天而且睡眠质量也好于白天。这也就是为什么在有的时候，猫咪会突然在半夜把你叫醒，又打个喷嚏又流鼻水（鼻镜发干，打喷嚏弄湿鼻镜的行为叫做“点水”）就好像在向鼻子输送信息一般，然后就开始巡视屋子，寻找什么可干的“大事”。
其实这并不是什么大事，只不过猫的祖先在萨瓦纳草原上狩猎时必须趁着黄昏黎明两个阶段捕食，而其它时间，则需要睡觉，保存体力。这也是为什么猫有时候会趴在明亮的地方睡觉却不去选择最黑暗处的原因。
虽然家猫已经不需要为吃饭发愁了，而且有的品种也已经适应了其它地区的昼夜时间（较短的白昼时间或者更长的白昼时间）但是猫咪却很难像人一样能够经常见见太阳。
